ボディメイク 食事

体に内側からアプローチ！メンズ向けマルチサプリおすすめ5選

夏の暑さにやられて、仕事が忙しいから、面倒くさいから。 ついつい食生活が乱れていないだろうか。 日頃から正しい食生活を心がけている人であれば問題ないが、食生活が乱れているのに、仕事帰りに居酒屋で高カロリーなおつまみ片手にビールをぐびぐび。 そんな食生活をしている場合には要注意だ。見た目以上に、内臓の衰えが進んでいるかもしれない。 今回は忙しい方でも手軽に栄養をバランス良く摂取できるサプリメントのおすすめを5つ紹介する。 この記事の執筆者　～メンズ美容メディア HANDSUM＋編集部～ HANDSUM＋は、 ...

ReadMore

ボディメイク

【魅力的な笑顔を手に入れよう】表情筋を鍛えて好感度をアップさせる方法

魅力的な人物とはどんな人物だろうか？ 大人の魅力はどこから生まれるのだろうか？ その源になるのが、「笑顔」だろう。 笑顔は人間関係を良好にし、コミュニケーションを円滑に運ぶために欠かせないものだ。 あなたが親しみやすく、朗らかで、爽やかな人物であることを相手に伝え、相手に対して好意を抱いているのだと伝えるのが笑顔だ。 そんな素敵な笑顔を浮かべるために、重要になるのが表情筋だ。 表情筋は加齢とともに衰えていくので、30才を超えたら積極的にトレーニングをしていく必要がある。 この記事の執筆者　～メンズ美容メデ ...

ReadMore

フレグランス

【2024年】秋につけたい新作香水が続々と発売！

各ブランドから秋に向けて新作香水が続々と発表されている。 定番の香水はもちろんだが、たまには新しい香水を試してみるのはいかがだろうか？ 新たなお気に入りが見つかるかもしれない。 まずはどんなラインナップが発売されているのかチェックしていこう。 この記事の執筆者　～メンズ美容メディア HANDSUM＋編集部～ HANDSUM＋は、以下のようなメンバーによって運営されております。 運営者の元々保有していた知見および5年以上にわたるHANDSUM＋の運営から得られた知見（昨年は年間に100種類近い美容製品を使用 ...

ReadMore

ファッション・雑貨 ポロシャツ

【残暑を乗り切れ！】秋まで使えるポロシャツの選び方とおすすめブランド5選！

2024年の夏に注目を集めているのがポロシャツだ。 ポロシャツはカジュアルになりすぎず、程よい落ち着きがあり、夏の暑い季節にもサラッと着れることから便利なアイテムだ。   しかし、着方や選び方を失敗してしまうと、「休日のお父さん感」が出てしまい、おしゃれでなくなってしまうので注意が必要だ。 今回は、ポロシャツの選び方、そして大人男子におすすめのブランドを5つ紹介する。 この記事の執筆者　～メンズ美容メディア HANDSUM＋編集部～ HANDSUM＋は、以下のようなメンバーによって運営されており ...

ReadMore

シューズ ビジネスシューズ ローファー

【足元に洗練された華やかさを】ブラウン系革靴おすすめ5選！

スーツに合わせる靴と言えば、定番はブラック。 どんなスーツにも合わせることができる万能なアイテムです。 しかし、ブラウンの革靴にも魅力はたくさんある。 もし、ブラックしか履いたことがないなら、一度ブラウンと革靴にチャレンジしてほしい。 この記事の執筆者　～メンズ美容メディア HANDSUM＋編集部～ HANDSUM＋は、以下のようなメンバーによって運営されております。 運営者の元々保有していた知見および5年以上にわたるHANDSUM＋の運営から得られた知見（昨年は年間に100種類近い美容製品を使用）を基に ...

ReadMore

コラム

【センスの良い手土産で心を掴む！】大人の男性向け手土産の選び方講座とおすすめ5選

プライベートでもビジネスでも、手土産というのはその人のセンスが表れる。 手土産は相手との距離を縮めたり、人間関係を円滑にするためのコミュニケーションツールだ。 「手ぶらじゃなんだから」と、近場で適当に買ったものを渡すのはコミュニケーションの放棄だ。   なぜなら、手土産には、その人のセンスや思いやりがダイレクトに反映されるからだ。 適当に選んだ手土産は、相手にその適当さ、敬意のなさが伝わってしまう。 今回は大人の男なら知っておきたい手土産の選び方と、おすすめの手土産を5つ紹介する。 この記事の執 ...

ReadMore

ファッション・雑貨

【込められた思いを知ってる？】メゾンマルジェラの4つのステッチの意味とは？

年齢や性別を問わず人気の高いMaison Marugiela（メゾンマルジェラ）からは香水、足袋ブーツなど数多くのアイテムが発売されている。 個性的なアイテムの中で、最も特徴的なのが、「4つのステッチ」だ。 ブランド品と言えば、多くはブランド名のロゴが書かれているが、Maison Marugielaではブランド名が記載されることはまずない。 この「4つのステッチ」がブランドのロゴのような役割を果たしている。 このステッチには、ある特別な思いが込められているが、知っているだろうか？ 今回は、Maison M ...

ReadMore

コラム 全般

おしゃれな空間で心身を癒そう！最高にリラックスできるデザイン銭湯5選

日々、ストレス社会で戦う我々には、心身を癒せるリラックス空間が必要だ。 疲労を回復させ、心をリフレッシュするためにおすすめなのが近年急速に増えているデザイン銭湯だ。 銭湯といえば、昔ながらの古い建物や設備を想像しがちだが、デザイン銭湯はそんな固定概念を根本から覆してくれる。 中にはワンコインで楽しめる銭湯も多く、便利な立地にあることから、仕事帰りや休日にふらりと立ち寄れる場所も多い。 今回はそんなデザイン銭湯の中でも特におすすめのスポットを厳選して紹介する。 この記事の執筆者　～メンズ美容メディア HAN ...

ReadMore

シューズ

【夏でも革靴を履きたい】5万円以下で買えるおしゃれな革靴5選！

暑い季節。ついつい涼しさを求めてサンダルを選んでしまいがちな人が多い。 しかし、それではコーディネートがワンパターンになってしまうだろう。 また、特別な日のおでかけなどには、カジュアルすぎるというのも難点だ。 夏に革靴は暑苦しいと思うかもしれないが、履き方一つで涼し気な印象も与えられる。 今回は夏でも革靴を涼しげに履く方法と、5万円以下で買えるおしゃれな革靴を紹介する。 この記事の執筆者　～メンズ美容メディア HANDSUM＋編集部～ HANDSUM＋は、以下のようなメンバーによって運営されております。 ...

ReadMore

財布／小物

【上質なデザインで差を付ける】おしゃれなコンパクトウォレット5選

キャッシュレス決済が一般化した昨今、現金を持ち歩くのが少なくなっているという人は多い。 しかし、まだまだ現金でしか支払えない小売店や自動販売機などもあり、全く持ち歩かないというのは心もとない。 そんな時におすすめなのが、コンパクトウォレットだ。   小さく折りたたむことでかさばらず、ポケットに入れてもパンツやジャケットのシルエットも崩れない。 今回は大人の男性が持つにふさわしい、上品で洗練されたデザインのコンパクトウォレットを5つ紹介する。 ぜひ、参考にしてみて欲しい。 この記事の執筆者　～メン ...

ReadMore