【2023年】30代のメンズにおすすめの洗顔料21選

若い男性は皮脂の分泌が多いというイメージがあるのではないだろうか。

しかし、30代を超えるとさらに皮脂分泌が過剰になってしまう。

実際に、30代男性は女性の皮脂分泌の2倍にも及ぶと言われている。

その反面、加齢に伴い肌のキメまで次第に粗くなってくることから、20代の頃よりもテカリが目立ちやすくなってくる。

そのため吹き出物などもできやすい。

また、女性と同様に男性は加齢とともに水分量が少なくなってしまうため、肌の潤いが少なくなり乾燥肌にもつながる。

乾燥とテカリというと相反しているように感じるかもしれないが、肌は水分量が足らないからこそ皮脂が余分に分泌されてしまうのだ。

つまり、30代からのスキンケアで心がけたいのは、保湿と皮脂を抑えることだ。

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この記事を監修した専門家～肌クリニック大宮 鈴木～

病棟経験を経て、現在は皮膚科・美容皮膚科で看護師として勤務。2022年に日本化粧品検定1級を取得。保険診療の補助、美容カウンセリング、美容施術のほか、美容の知識を生かした記事の作成やSNSの更新を行っている。患者一人ひとりの悩みに耳を傾け、肌質や生活スタイルなどに合わせた施術やスキンケアを提案。安心して通院してもらえるよう、施術前後のケアやダウンタイムについても詳しく伝えている。

 

この記事の執筆者～HANDSUM＋編集部～

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洗顔料の選び方

洗顔料の役割とは

洗顔料は就寝中や日中に出た皮脂や汚れ、ほこりなどを洗い流して皮膚の清潔を保つ役割がある。

洗顔料の使い方

泡で出るタイプの洗顔料は、6～8プッシュを手に出して優しく洗う。

クリーム状、液状の洗顔料は、少量水を含ませた泡立てネットを使用し弾力のあるモチモチ泡を作ってから洗う。

どちらのタイプもたくさんの泡でお肌の上をすべらせるようなイメージで優しく洗顔をするのがポイントである。

特に皮脂が出やすい鼻や額はクルクルと丁寧に洗い、皮膚が薄く敏感な目元は最後に軽く洗い流すことを心がけたい。

洗顔の注意点

皮脂や油によるテカリが気になるからといって１日に何回も洗顔をしてはいけない。

お肌が乾燥してかえって皮脂が多く分泌されるようになってしまうため、洗顔料を使用した洗顔は1日２回までが理想である。

汗や皮脂が気になる場合は、ホットタオルで拭いたり、水やぬるま湯で軽く洗うのがおすすめである。

洗顔ブラシはお肌を傷つけてしまったり、摩擦が加わって刺激になってしまうのでできる限り使用しない方が望ましい。

どうしても使用したい場合は洗顔ブラシは清潔に保ち、鼻の角栓など気になる箇所のみ使用することを心がけたい。

洗顔後のケア

洗顔後はお肌が乾燥しやすくなるので、すぐに化粧水や乳液等で保湿することが重要である。

 

クレンジングとの違いは？

洗顔料は界面活性剤でお肌表面の汚れや皮脂など水性の汚れを落とすのに対して、クレンジングは石鹸では落とすことのできない日焼け止めやメイク（BBクリーム）など油性の汚れを界面活性剤と油分で落とす。

洗顔料よりも洗浄力は高めなので洗いすぎには注意が必要であるが、角栓やざらつきなど、洗顔料だけでは改善できない汚れを取ることができる。

メイクをしない男性も時々クレンジングを使用して、定期的に古い角質を排出することをオススメしたい。

クレンジングによって、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが促進され、ワントーン明るい肌へ変化することが期待できる。

 肌質に合う洗顔料の見極め方

パッケージに「乾燥肌用」「にきび肌用」「オイリー肌用」などと記載のある商品から選ぶ。

昨今の化粧品は、肌質別に作られているアイテムが多く、自分の肌質に合ったものから選ぶと良いだろう。

 

敏感肌に悩む人の洗顔料の選び方

洗浄力が比較的マイルドな「アミノ酸系」の洗顔料、保湿成分をとしてセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど配合した洗顔料がオススメである。

また、擦ることで刺激になったり、洗いすぎて乾燥が進んでしまうこともあるので泡で出るタイプの製品を使用し、優しく洗うことで肌刺激が軽減できる。

敏感肌の方は洗顔をする時間が長いと乾燥が進んでしまうため、30秒～１分を目安に洗顔をすることを心がけたい。

脂性肌に悩む人の洗顔料の選び方

優れた洗浄力のある石鹸系の洗顔料がおすすめである。

洗いあがりはさっぱりして使用感も良く、脂性肌に悩む人は一度試していただきたい。

そのままではなく、しっかりと泡立てネットを使い、泡立ててから洗顔すること。

大人ニキビに悩む人の洗顔料の選び方

ニキビができにくいことを確認している「ノンコメドジェニックテスト済」と記載のある製品から選ぶのがオススメだ。

赤いニキビの炎症を抑える抗炎症成分の「グリチルリチン酸ジカリウム」「アラントイン」。

ニキビを予防・改善したい方にはサリチル酸、乳酸、グリコール酸、AHAなどの古い角質を除去するピーリング成分が配合された製品がオススメだ。

黒ずみ汚れに悩む人の洗顔料の選び方

選び方のポイントとしては、黒ずみの汚れと吸着して、汚れを落としてくれる成分が入っているものを選ぶこと。

さらに保湿成分も入っているものを利用すると良いだろう。

一般的には、酵素洗顔料などがおすすめである。

乾燥肌のメンズ向け洗顔料の選び方

乾燥肌のメンズは、一体どのような洗顔料を選んだら良いのだろうか？

おすすめなのは、保湿成分を含んだ洗顔料だ。

ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン・アミノ酸などの保湿成分が含まれているかどうかをチェックしてみよう。

肌の乾燥が深刻化すると、刺激を感じやすくなる場合がある。

そんなときにはアルコール・パラベンなどの防腐剤を含まない低刺激タイプの洗顔料をおすすめしたい。

また、アレルギーテスト済みやパッチテスト済みのものを選ぶのもポイントだ。

固形石鹸・チューブタイプ・ジェルタイプ・泡タイプなどいろいろな種類の洗顔料があるので、自分が使いやすい形状のものを選ぶと良いだろう。

ニキビ対策におすすめな洗顔料の選び方

肌に負担になるような成分が入っていないものを選び、余計な刺激を与えないことがポイントとなってくる。

ニキビを防いでくれる有効成分が配合されている薬用（医薬部外品）を選ぶようにもしたい。

30代メンズにおすすめの洗顔料の選び方

では、30代男性にとってどのような洗顔料を選べば良いのだろうか。

しっかり汚れを落とすこと・清潔に保つことができ、大人ニキビにも対応できる抗炎症成分が入っているものを利用すると良いだろう。

さらに保湿成分によって肌の潤いをキープできる洗顔料が望ましい。

今回はこの2つのポイントを踏まえたうえでおすすめの洗顔料を21個ご紹介していこう。

30代のメンズにおすすめの洗顔料21選

【HANDSUM＋編集部イチオシ】薬用スマートセット（薬用洗顔料＋薬用美容液＋薬用ジェルクリーム）｜プロアクティブ

薬用スマートセット（薬用洗顔料＋薬用美容液＋薬用ジェルクリーム）｜プロアクティブ：クリックで公式商品ページ

ご紹介するのは、プロアクティブの「薬用スマートセット」の「【薬用洗顔料】スキン スムージング クレンザー」だ。

「【薬用洗顔料】スキン スムージング クレンザー」は、古い角質や毛穴の汚れをすっきり洗い流す、泡立て不要のジェル状洗顔料である。

有効成分がしっかりアプローチしてくれるためニキビに悩む男性にオススメだ。

セットでついてくる、有効成分を毛穴の奥まで届け、うるおいを与えるてくれる薬用美容液と肌のコンディションを整え保湿してくれる薬用ジェル状クリームを一緒に朝晩洗顔後に使用することで、ニキビ肌に悩むこと少なくなるだろう。

ニキビ肌が気になる方は、ぜひ、下記の記事も合わせて読んでいただきたい。

 

初回特別価格4,980円で購入する

 

【HANDSUM＋編集部イチオシ】フォーミングウォッシュ｜オルビス ミスター

オルビス ミスター｜ フォーミングウォッシュ120g：クリックでAmazon商品ページ

ご紹介するのは、オルビス ミスターの「フォーミングウォッシュ」だ。

男性向けの洗顔料なので、ガンコな皮脂汚れや毛穴詰まりにしっかりアプローチしてくれる。

炭とモロッコ溶岩クレイがWで処方されているため、最初はその色にびっくりされる方も多いかもしれないが、これらの吸着洗浄成分と濃密な泡が皮脂を絡め取り、すっきりすべすべな肌に洗い上げてくれる。

また、今ならお得に始められるミスター7日間体験セットも合わせてご確認ください。

THE FUTURE FACE WASH GEL｜STORiiY

次に紹介する製品は、THE FUTURE（ザ フューチャー）の洗顔料だ。

ジェルタイプの洗顔料となっているため、泡立て不要で使える。

ジェルを手に取ってマッサージするように顔に馴染ませることで、汚れを落とすことができるのだ。

手やネットで泡立てるのが面倒くさいという男性におすすめの洗顔料である。

コラーゲンやヒアルロン酸がたっぷり配合されており、潤いのある肌へ導いてくれる。

肌が乾燥しやすい男性もぜひ試してみると良いだろう。

HANDSUM＋のWebから、THE FUTUREのジェル洗顔料1本とオールインワンローション1本の定期便をお買い求めいただいた方には、通常「4,730円＋送料」であるところ、なんと「1,980円（送料無料）」でお買い求めいただけるコラボキャンペーンを開始した。

ぜひ、この機会に手に取っていただきたい。

THE FACE WASH｜BULK HOMME（バルクオム）

BULK HOMME(バルクオム) BULK HOMME THE FACE WASH 洗顔料 100g：クリックでAmazon商品ページ

BULK HOMME（バルクオム）は俳優・木村拓哉氏がCMに出演していることで話題の洗顔料だ。

肌をすっきりさせてくれる洗浄力を持ちながら、その際に肌にダメージを与えないように配慮されているのが特徴だ。

泡がとてもきめ細かいため、肌との摩擦がほとんど発生しない。

十分に汚れを除去しつつ、潤いの成分を付与する形で仕上げることができる。

美容成分の働きによって、つっぱり感を生じにくいことも大きな魅力。

NULL（ヌル）アクネブロックフェイスウォッシュ｜G.Oホールディングス

【 医薬部外品 】NULL 洗顔 メンズ ( ニキビ や かみそり負け 肌荒れ 毛穴 の 黒ずみ テカリ を防ぐ) 薬用 アクネブロック フェイスウォッシュ 洗顔クリーム 洗顔料 120g：クリックでAmazon商品ページ

NULL（ヌル）アクネブロックフェイスウォッシュは、医薬部外品の抗炎症成分であるグリチルリチン酸2Kが配合されており、大人ニキビのケアに大きな効果を発揮できる洗顔料。

さらに、コラーゲン、セラミド、ビタミン、ヒアルロン酸といった保湿成分がたっぷり含まれているため保湿効果も共に期待できる。

石油系界面活性剤・パラベンフリーなど6つの無添加で肌にやさしい処方になっており、敏感肌の男性にもおすすめである。

ディープクリア洗顔パウダー｜FANCL（ファンケル）

ファンケル (FANCL) ディープクリア洗顔パウダー 30個入り 酵素洗顔 環境配慮型パッケージ：クリックでAmazon商品ページ

FANCL（ファンケル）から発売されているこちらの商品は、毛穴の詰まりを分解できる酵素と、分解した汚れを毛穴から掻き出す効果のある炭、汚れに直接吸着して絡め取ることができる泥の相乗効果で、毛穴の汚れをごっそり取り除くことが可能だ。

さらには、アミノ酸系洗浄成分で優しく汚れを落としつつ、糖、ヒアルロン酸配合によっていつでもうるツヤ肌を叶えることができる。

男性専用の洗顔パウダーではないが、テカリや乾燥で悩む男性に最適な商品といえるだろう。

ミスター ウォッシュ｜ORBIS（オルビス）

ORBIS Mr.(オルビス ミスター) 2021年版 ミスター ウォッシュ メンズ 洗顔フォーム 洗顔料 1.単品 110g：クリックでAmazon商品ページ

オルビスメンズのスキンケアラインは、ベタつきを防ぎながらもカサつきや肌荒れも防止できる30代男性にうってつけの洗顔料である。

こちらの洗顔料はクレイと炭によって皮脂や汚れを絡め取る効果があるだけでなく、さらに濃密で細かい泡を作り出すことによって、汚れをしっかり落としていつでも清潔な肌を維持することができる。

潤いを保つにはライン使いで化粧水なども使用するのがおすすめである。

HOLOBELL（ホロベル）エッセンシャル保湿ウォッシュ｜HOLOBELL（ホロベル）

エッセンシャル保湿ウォッシュ 120g HOLOBELL（ホロベル）男性用 メンズ 洗顔料 フォーム（メンズ スキンケア）フェイスケア (単品)：クリックでAmazon商品ページ

洗濯洗浄機能の高い洗浄成分を配合することで、余分な皮脂や汚れをきめ細かな濃密泡によってこすらずに汚れを洗い流せる、肌に優しい洗顔フォームである。

さらに、こちらの商品は保湿で高い評価を得ており、3大保湿成分といわれるセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンが配合されている。

肌への親和性の高いヒト型セラミド、ヒアルロン酸の2倍の保湿力を誇るスーパーヒアルロン酸、皮膚浸透性の高い加水分解コラーゲンが配合されているため、より高い効果を期待できる。

皮脂汚れをしっかり保湿して潤いを与えることにより、乾燥知らずの洗い上がりが実現する。

また、弾力のある泡が、まるで肌をコーティングするように洗ってくれる。

刺激が少ないので敏感肌の人でも利用しやすい。

AGICA AGEX ACTIVE FACIAL SOAP｜スタジオライン

AGICA アジカ メンズ 洗顔 泡立て不要のマイクロ炭酸泡 毛穴汚れ ニキビ 皮脂 オイリー肌 シェービング AGEX ACTIVE FACIAL SOAP 150g 洗顔料 メンズ用 日本製：クリックでAmazon商品ページ

高濃度の炭酸の濃密泡が毛穴の老廃物をしっかり浮かせながら、皮脂の吸着力に優れているカオリンにより毛穴の奥深くまで汚れを絡め取ることができる洗顔フォームだ。

さらにはエイジングケアサポート成分プラチナナノコロイドや、潤い成分のセラミドコラーゲン、抗酸化作用のあるフラーレンが配合され、エイジングケアと保湿も同時に叶えることができる。

また日本製の製品であり、パラベンフリーなどを含む7つの無添加なので安心して利用することができるだろう。

WHITH WHITE（フィス ホワイト）洗顔フォーム｜イルミルド製薬

医薬部外品 洗顔 泡 で 毛穴 黒ずみ を徹底対策する 洗顔料 フィス ホワイト 無添加 洗顔フォーム しみ くすみ 用 フェイスウォッシュ 100g：クリックでAmazon商品ページ

グリチルリチン酸2Kによって肌荒れなどのトラブルを防ぎ、さらにはプラセンタ配合でメラニンの生成を抑えてシミやくすみなどの対策も可能な洗顔フォームである。

また、角質層を保湿して水分量をアップできるコラーゲン配合で、乾燥を防ぐことも可能。

さらにニキビ、シミ、くすみ対策が期待できるという、まさに美肌ケア商品だといえる。

保湿もしたいけれど汚れもスッキリ落としたいという男性にぴったりだ。

LIPPSBOY（リップスボーイ）フェイスウォッシュ｜LIPPS（リップス）

リップスボーイ　フェイスウォッシュ (化粧品) メンズ 洗顔 乾燥 保湿：クリックでAmazon商品ページ

LIPPS（リップス）は人気美容院としてその名を聞いたことがある方も多いだろう。

実はこちらの企業ではオリジナルブランドのメンズコスメを扱っている。

この洗顔フォームはもっちりとした泡洗顔によって皮脂や汗を洗い落としながら、トウセンカ花エキスによって肌の潤いを与え、パワープラント幹細胞、マリンプラント幹細胞によって肌のハリやツヤを維持できる。

また天然由来成分94％で製造されていることから肌に負担のないものをお探しの方にぴったりだ。

EVERSKIN濃密泡洗顔｜AMBITION

EVERSKIN 濃密泡洗顔 メンズ【医薬部外品】洗顔料 ヒアルロン酸配合 保湿 ニキビケア 毛穴ケア 肌荒れ アクネケア 皮脂 テカリ 無添加処方 日本製 100g：クリックでAmazon商品ページ

肌荒れの原因にアプローチできるシメン-5-オール、肌荒れやニキビケアに役立つグリチルリチン酸2Kによってニキビ肌や肌荒れをしっかりケアして洗浄できる洗顔料である。

さらに、洗い流した後にも洗い上がりがしっとりするようにヒアルロン酸やトレハロース、リビジュアといった保湿成分が配合されることで、より弾力のある肌へ生まれ変わることができる。

国内ISO9001認定工場で製造されており、7つの無添加成分で肌にも安心だ。

REGNOS（レグノス）クレイフェイスウォッシュ｜Koloha

REGNOS レグノス 洗顔 メンズ 泥洗顔 洗顔料 クレイ洗顔 洗顔フォーム 大容量150g 毛穴 黒ずみ いちご鼻 テカリ/べたつきやすい肌に 保湿 男性 日本製：クリックでAmazon商品ページ

大変希少価値の高い沖縄マリンクレイ「くちゃ」を使用しており、100ミクロン以下の細かな海の泥粒子によって毛穴汚れをしっかり吸着しながらも優しい洗顔が叶えられる洗顔フォームだ。

また、肌荒れ防止など抗炎症成分として知られるグリチルリチン酸2Kと加水分解水添デンプン、トレハロース、ホホバ種子油といった保湿成分が含まれ、大人ニキビに悩む30代の男性にも最適な商品となっている。

TSUBU WASH｜R_homme（アールオム）

R-homme （アールオム）ツブウォッシュ 酵素洗顔 メンズ洗顔料 約60回分 【毛穴黒ずみケア 】 炭 クレイ 配合 角栓 角質ケア「つっぱらない 肌にやさしい」 ベタつき テカリ防止 無添加 45g（朝晩使用 約1ヶ月分）：クリックでAmazon商品ページ

R_hommeのTSUBU WASHは、清潔感を出しやすいことが特徴だ。

特にテカリが気になる人に向いており、鼻や額の皮脂をしっかり落としてくれる。

酵素の粒がとても細かくて、それが毛穴に入り込むことで奥の皮脂にもアプローチが可能。

しかも泡立てなくて良い仕様であるため、大雑把な性格の男性でも継続的に利用しやすくなっている。

荒れやすい肌をフォローするエキスも含まれている。

MATIN洗顔クリーム｜MATIN（マタン）

セット商品となっているMATINのMATIN洗顔クリーム。

ローションとクリームという2段構えとなっている。

男性が抱えがちな多くの悩みを想定して設計されており、ヒゲの処理後に使用する人も多い。

肌をきちんと整えてくれて、ムダ毛の育成を抑制できることも特徴のひとつ。

ローションは2種類あって、普通肌タイプと脂性肌タイプから自分に合ったものを選択できる。

また、ローズマリーなどの香りが良いことも高評価の理由となっている。

MEN'S SORP BUSO｜株式会社ウェルネス・アドバンス

男性美容石鹸 BUSO 武装 メンズソープ 1個 （泡立てネット付き）：クリックでAmazon商品ページ

MEN'S SORP BUSOは、男性の肌を徹底的に研究して設計されており、無添加の成分をふんだんに利用して仕上げられている。

肌に優しいこともポイントであり、ヒアルロン酸をはじめとした保湿成分がしっかりと配合されている。

それゆえ、乾燥しやすい30代のメンズにとても適している。

もちろん洗浄力においても高い水準を誇っている。

WHITH WHITE MEN Face Wash｜イルミルド製薬

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WHITH WHITE MEN Face Washの最大の特徴として、美白商品を多く手掛けるブランドから出ていることが挙げられる。

肌に透明感を与えたい場合に有力な候補となるだろう。

国が認めている有効成分を2種類も使って、肌を菌からしっかり守ってくれる。

脂性の肌に使うと爽やかに引き締まった感覚を味わうことができる。

また、ヒアルロン酸も入っているため、美白と同時に保湿を行ないたい場合にもうってつけだ。

ZIGEN FACE WASH｜ZIGEN（ジゲン）

ZIGEN ( ジゲン ) フェイスウォッシュ スクラブ 洗顔料 (洗顔 100g)：クリックでAmazon商品ページ

洗浄力に定評があるZIGEN FACE WASH。

吸着力が高い成分により、汚れを根本からきちんと除去してくれる。

皮脂が肌にこびりついて残りやすい人は改善を見込むことができる。

肌をつるつるに仕上げたい場合は、日常的に使用すると良いだろう。

なお、乾燥対策としてアミノ酸などが配合されている。

uno ホイップウォッシュモイスト｜資生堂

ウーノ ホイップウォッシュ (モイスト) 洗顔料 130g：クリックでAmazon商品ページ

泡に大きな特徴があるuno ホイップウォッシュモイスト。

泡が濃密であることはもちろん、手触りが明らかに他の商品とは異なる。

弾力が秀でており、肌に吸い付くように馴染んでくれる。

そして汚れをしっかり浮かせてくれるため、容易に一掃できるようになっている。

摩擦が少ないので肌が弱い人にもぴったりだ。

BUBBLING CLEAR FACE WASH｜dino one（ディノワン）

dino one(ディノワン) 洗顔フォーム メンズ 男性 150ml：クリックでAmazon商品ページ

セラミドやヒアルロン酸といった保湿成分が豊富なBUBBLING CLEAR FACE WASHだ。

そのため、乾燥を感じやすい人との相性が良く、水分のキープ力アップを期待できる。

泡がとても細かいので、デリケートな肌をケアしたいという目的にも合っている。

さらに、ワンプッシュで泡を作れる親切設計の容器もポイント。

SUCCESS 毛穴オイルクリア洗顔｜花王

サクセスフェイスケア 毛穴オイルクリア洗顔 120g：クリックでAmazon商品ページ

脂性の肌にマッチするSUCCESS 毛穴オイルクリア洗顔。

他の洗顔料では脂が残ってしまう人でも、こちらなら納得できる適切な除去を見込むことができる。

洗顔後につっぱりにくいことも特徴であり、肌のコンディションを恒常的に上げやすい。

パウダーの吸着力がとても高く、炭酸の成分が嫌な臭いにも効果的にアプローチしてくれる。

コストパフォーマンスが良いので、長期にわたって使用しているファンも多い商品だ。

まとめ

いかがだっただろうか。

気になった製品があれば、ぜひ手に取っていただきたい。

その他、HANDSUM＋では、本記事でご紹介した製品以外の洗顔料も多数ご紹介しているため、あわせてチェックいただきたい。

また、HANDSUM＋では、現役美容師とコラボして、ヘアケアアイテムも開発している。

泡シャンプーや泡コンディショナー、ヘアワックスをお求めの方は、ぜひチェックしていただきたい。

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