毎日お風呂で髪の毛を洗っているけれどもフケが出てしまう、このような悩みを持つ男性も多いのではないだろうか。
利用しているシャンプーが自分の頭皮に合わない場合も、環境そのものを悪くしてしまう要因のひとつ。
こちらでは、一般的な男性におすすめすることができる、さらにフケ対策に最適なシャンプー10選をご紹介しよう。
この記事の執筆者 ～メンズ美容メディア HANDSUM＋編集部～
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シャンプーの選び方
シャンプーの選び方 （頭皮編）
①頭皮が脂っぽくベタつく人用（デオドラント効果のあるシャンプーがオススメ！）
ニオイの元となる皮脂をしっかり洗浄するタイプを選ぶ。
皮脂は水分を弾いてしまう為、脂汚れをしっかり落とすことで育毛剤を使用している方にもしっかり入り込むのでおすすめである。
洗浄力がしっかりしている為、頭皮の乾燥には気をつけること注意したい。
⓶頭皮が乾燥している人用（エモリエント効果が期待できる成分が配合されたシャンプーがオススメ！）
皮膚からの水分蒸散を抑えて潤いを保ち皮膚を柔軟に保つ効果があるタイプから選ぶ。
「エモリエント」とは、皮膚からの水分蒸散を抑えてうるおいを保ち、皮膚を柔らかくすること。
頭皮が乾燥気味な方は保湿効果の高い成分が配合されているものや頭皮に優しい泡タイプのシャンプーがおすすめである。
③フケ、痒み（薬用シャンプーがオススメ！）
フケ、痒みはなんらかのトラブル(炎症)が起きている為ら洗浄力の優しいタイプから選ぶ。
すでに頭皮のかゆみやフケがある方は、有効成分が入った薬用シャンプーがオススメである。
④汗かき、熱感が強い方（清涼感のあるメンソール系シャンプーがオススメ！）
洗い上がりに清涼感があり、スッキリするタイプから選ぶ。
暑がりの方、夏場の暑さ対策としてミント系のクールシャンプーで涼しげに洗い上げられるものから選ぶのオススメである。
シャンプーの選び方 （髪質編）
①毛が太い 硬い（しっとり）
保湿効果が配合されているものから選ぶ。
⓶毛が細い 柔らかい（さらさら）
ハリコシ成分が配合されているものから選ぶ。
③癖っ毛 まとまらない（しっとりorさらさら）
アミノ酸が配合されているものから選ぶ。
頭皮・髪の毛の洗い方 / シャンプーの使い方
次に、シャンプーを使った頭皮・髪の毛の洗い方についてご紹介したい。（手順は一律同じ）
①予備洗いをする。
温度は40℃程度にとどめて地肌から髪の毛をしっかりと濡らす。（約1分）
②シャンプーをしっかり泡立てる。
シャンプーを掌に乗せたら水分を含ませてしっかり泡立てる。
泡立てたシャンプーを襟足→耳周りを通って耳周り両サイドへ→頭頂まで満遍なく泡立てる。
③優しくマッサージするようにして汚れを浮かせる。
この時点では汚れを浮かせることが目的なので指の腹で優しく全体をマッサージするように揉み洗いする。
④洗い流しのないようにしっかりとすすぐ。
汚れやスタイリング剤を流す為に入念にすすぎを行います。すすぎが1番大切なのでしっかりとすすぎ落とす。
⑤コンディショナー・トリートメントを使ってケアする。
トリートメントやコンディショナーを使ってしっかりと毛髪ケアをしたのち、しっかりすすぐ洗い流す。
乾燥状態が原因でフケが生じたときに最適なシャンプー
【HANDSUM＋編集部イチオシ】スカルプD 薬用スカルプシャンプー&スカルプD 薬用スカルプパックコンディショナー｜アンファー
スカルプD 薬用スカルプシャンプー&スカルプD 薬用スカルプパックコンディショナー｜アンファー：クリックで公式商品ページ
| 製品名 | スカルプD 薬用スカルプシャンプー&コンディショナーセット |
|---|---|
| タイプ | シャンプー/コンディショナー |
| メーカー | アンファー |
| 内容量 | シャンプー350mL コンディショナー350g |
| 価格（税込） | 7,946円（各3,973円） |
| 1mL当たり価格 | 約11.4円 |
| 特徴 | ①うるおいを保ちながらすっきり洗い上げる｢アミノDウォッシュ（※2）｣配合 ②髪のボリューム感アップ「浸透型ハリ・コシ成分」配合 ③髪と頭⽪を健やかに保つ「スカルプD EX成分（※3）」配合 |
ご紹介する製品は、アンファーのアンファーの「スカルプD 薬用スカルプシャンプー」と「スカルプD 薬用スカルプパックコンディショナー」だ。
本製品は、医薬部外品で、高い効果が期待できる。
スカルプDの知見が詰まった洗浄成分「アミノDウォッシュ」が配合されており、頭⽪のうるおいを保ちながら余分な汚れを落としてくれる、⾼い洗浄性とバリア機能の維持を両⽴させた洗浄成分である。
また、髪のボリューム感アップ「浸透型ハリ・コシ成分」や髪と頭⽪を健やかに保つ「スカルプD EX成分（※3）」配合されているのも魅力。
シャンプーは、頭皮タイプに合わせた設計で「脂性肌用」「乾燥肌用」「超脂性肌用」の3タイプから選ぶことができるので、ご自身の頭皮タイプに合わせて選んでみよう。
（※2）Ｎ−ラウロイル−Ｌ−アスパラギン酸ナトリウム液（洗浄成分）
（※3）保湿成分（豆乳発酵液、カッコンエキス、クロレラエキス、セイヨウニワトコエキス、ゲットウ葉エキス、メリッサエキス、オウバクエキス、ポリグルタミン酸塩）
濃密泡スカルプシャンプー｜Nile（ナイル）
Nile（ナイル）濃密泡スカルプシャンプー メンズ アミノ酸シャンプー ノンシリコン リンス成分配合：クリックでAmazon商品ページ
通販サイトの中でも人気を集めているアイテムのひとつだが、こちらの商品はサロンなどの中でも利用されていることが多いといわれている。
普段ヘアカットなどで出かけるサロンで使っていたことがあるので前から気になっていた、このように考える人も多いかと思うが、1瓶で2,600円前後（2021年4月13日、当社調べ）の価格なのでお値段は少々高め。
5種類のアミノ酸の配合比でキメ細かな濃密な泡立ちを実現しており、 高い泡立ち、キメ細かい濃密な泡がクッションになって、頭皮・髪を優しく洗浄してくれるため、男性の頭皮トラブルによく対応してくれる。
頭皮のケアに役立てることができる成分はもちろん、プラセンタなどの保湿成分も配合されているため保湿力を期待することもできる。
THE SHAMPOO｜BULK HOMME（バルクオム）
BULK HOMME（バルクオム）THE SHAMPOO(ザ シャンプー)200g アミノ酸系／ノンシリコン：クリックでAmazon商品ページ
使用される原料が厳選されていて、泡立ちが良いなどの特徴がある。
お値段は1瓶で3,300円（2021年4月13日、当社調べ）となるが、こちらのアイテムには加水分解シルク・植物性セラミド・コラーゲン、このような保湿効果を期待できる有効成分が配合されていて、頭皮の皮脂を抑えてくれる茶葉エキスなども配合されている。
この茶葉エキスは臭いを抑えるというより、匂いの元となっている皮脂を抑える成分なので、こちらのアイテムを使うことで頭皮環境に保湿を与え、皮脂の発生も抑制してくれる万能シャンプーといえる。
BOTANIST（ボタニスト）ボタニカルシャンプー｜Ｉ－ｎｅ（アイエヌイー）
BOTANIST（ボタニスト）ボタニカルシャンプー 【モイスト】 490mL リニューアル 植物由来 ヘアケア ノンシリコン しっとり まとまり ツヤ 指通り：クリックでAmazon商品ページ
ダメージを受けている毛髪をケアしてくれるアイテム。
お値段は1瓶1,540円（2021年4月13日、当社調べ）なので比較的手軽に利用できるのではないだろうか。
さらに、こちらの商品は通販サイトだけでなく身近な場所にあるドラッグストアなどでも取り扱いが行われているため、残り少ないことに気が付いてもすぐに購入できる利便性もある。
サロン系の高級品に使われることが多いタウリン系の洗浄成分が中心になっていて、セラミドや植物エキスもたっぷり含まれているため、頭皮の環境を整えるのに最適だ。
MINON（ミノン）｜第一三共ヘルスケア
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お値段は1瓶1,391円（2021年4月13日、当社調べ）と経済的にもやさしい商品だ。
敏感肌や乾燥肌の人に最適なケアアイテムでもあり、敏感肌・乾燥肌の人のために開発されたといっても過言ではない。
洗浄力は穏やかに働いて肌に負担を与えることがないため、頭皮にダメージを受けている時でも安心感があるのではないだろうか。
ベタイン系の洗浄剤を中心に、抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kが配合されているため、痒みのあるときでも快適な状態にしてくれる。
薬用ソープオブヘア・1-R｜Of cosmetics（オブ・コスメティックス）
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洗い上がりに爽やかさを与えてくれること、フレッシュな香りなどの特徴がある。
1瓶4,180円（2021年4月13日、当社調べ）と少々お値段は高めではあるが、保湿成分がたっぷり配合されているのに洗い上がりがさっぱりしている点という工夫がされており、その分、値段に見合っているのではないだろうか。
保湿成分が多く含まれているということは多分にメリットがあるものの、一方でさっぱりした洗い心地を感じにくいという点もある。
その点において、こちらの商品は洗った後の爽快感を感じたい人にはぴったりの、男性に好まれやすい商品といえるのではないだろうか。
なお、これまでの5つのおすすめ商品は、いずれも乾燥状態が原因でフケが生じたときに最適なシャンプーだが、これからご紹介する5つの商品は皮脂が原因でフケが生じてしまう男性のためのアイテムだ。
皮脂が原因でフケが生じたときに最適なシャンプー
メディクイックH｜ロート製薬
【医薬部外品】メディクイックH ふけ・かゆみを防ぐ 頭皮の環境改善 メディカルシャンプー 200ml：クリックでAmazon商品ページ
頭皮に生じる真菌を抑制させるミコナゾール硝酸塩および抗炎症成分を配合したもので、痒みを抑えてくれる効果を期待できる商品。
1瓶936円（2021年4月13日、当社調べ）と経済的であり、ドラッグストアなどでも手軽に購入することができる。
スカルプD｜アンファー
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テレビコマーシャルなどでも見かけることの多いスカルプDシリーズのひとつ。
頭皮の炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムやピロクトンオラミン、毛髪にハリやコシを与えてくれる有効成分が配合してあるのが特徴だ。
KADASON（カダソン）スカルプシャンプー｜KADASON（カダソン）
［医薬部外品］KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー (250ml) 脂漏肌のフケ・かゆみを抑える 薬用 シャンプー オイルフリー (日本製)：クリックでAmazon商品ページ
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頭皮環境の肌荒れをはじめ、痒みやフケなどに悩みを持つ男性に最適なもので、専門医監修の元、開発が行われたなどの経緯があるようだ。
脂漏性皮膚炎も考慮して成分が選出されているため、頭皮が荒れやすい人でも安心して利用することができる。
1瓶3,928円（2021年4月13日、当社調べ）とお値段は少々高めではあるが、フケ対策にはかなりの効果を期待できるといわれている。
コラージュフルフルプレミアムシャンプー｜持田ヘルスケア（持田製薬グループ）
持田ヘルスケア コラージュフルフルプレミアムシャンプー 200ml：クリックでAmazon商品ページ
コラージュフルフルはシリーズ商品で、男女問わず利用できる商品ラインナップとなっている。
その中でもこちらの商品には、ミコナゾール硝酸塩やピロクトンオラミンなど頭皮の炎症を抑える成分が配合されている。
1瓶1,950円（2021年4月13日、当社調べ）という、お財布にもやさしいお値段で導入しやすい価格設定なのも特徴だ。
コラージュフルフルスカルプシャンプー｜持田ヘルスケア（持田製薬グループ）
コラージュフルフル スカルプシャンプー マリンシトラスの香り 360ml (医薬部外品)：クリックでAmazon商品ページ
上記の通り、コラージュフルフルシリーズは男女ともに使えるアイテムを揃えたシリーズだが、このアイテムはメンズ専用となっている。
1瓶のお値段は2,640円（2021年4月13日、当社調べ）。
ミコナゾール硝酸塩とピロクトンオラミンにより頭皮の炎症を抑える効果、そしてメンソール配合はさっぱり感・爽快感を与えてくれる。
まとめ
いかがだっただろうか。
気になった製品があれば、ぜひ手に取っていただきたい。
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なお、気になる価格は以下の通りである。
1ヶ月分のプランでも、4,500円と破格の設定であるにもかかわらず、6ヶ月や12ヶ月のまとめ価格は、さらに安い価格に設定されている。
一般的に、AGA治療は、6ヶ月継続後に効果が見られ始めるとのことで、まとめて治療薬を購入するのも一案だろう。
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