男性の皆さんは自身の口臭を気にされているだろうか。
厚生労働省の調査によると、「社会的容認限度を超える強さの口臭を持つ成人は測定時間帯により6%～23%存在する。」とのことだ。
出典：厚生労働省
また、統計局の調査によると、日本に成人男性は約5千万人（平成29年４月１日現在 （概算値））いるとのことだ。
出典：総務省 統計局
つまり、300万人～1,200万人程度の人が「社会的容認限度を超える強さの口臭」を放っているということになる。
（上記2データの取得タイミングにはラグが存在する。）
本記事を読まれているそこのあなたも実は自身の口からとんでもない悪臭を放っている可能性がある。
そこで、本記事では、コンビニの商品だけで実践できる口臭対策の方法をご紹介したい。
1. クロレッツ ミントタブ
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男性の皆さんはこちらの商品を見たことがあるだろうか。
ガムで有名なクロレッツのミントタブバ―ションだ。
口臭の原因の一つに舌の臭いがあげられる。
こちらのタブレットを舐めて、舌ケアをすることで口臭が改善される。
味もミント以外に、グリーンライムやグピンクレープフルーツなども存在している。
自分の好きな味を試していただきたい。
2. ブレスケア
ブレスケア 水で飲む息清涼カプセル 本体 ミント 50粒：クリックでAmazon商品ページ
2つ目はブレスケアだ。
こちらは舐めたり噛んだりするタイプではなく、飲むタイプである。
こちらの使用方法も至って簡単だ。
水と一緒に2～3粒、気になるときは3～4粒を飲み込むだけである。
特にニンニクやアルコール後に効果的ではないか。
3. リステリン
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3つ目はリステリンだ。
皆さんも薬局だけではなく、コンビニの日用品売り場で見かけたことがあるのではないか。
リステリンには1,8-シネオール（強い殺菌・防腐作用）、チモール（芳香性のにおいと刺激的な味を持つ殺菌剤）、サリチル酸メチル（清涼感のあるにおいのある医薬品の消炎鎮痛剤）、ℓ-メントール（はっかのような香気と清涼感のある着香料、防腐剤・消炎剤）が含まれており、口臭に効くとのことだ。
また、リステリンには刺激の度合いや機能によって、複数の種類があるので、自らの嗜好と合った商品を選んでいただきたい。
4. 糸ようじ
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4つ目は糸ようじだ。
口臭の原因の1つに歯垢があげられる。
歯垢が多く残る場所は歯と歯の間の隙間であるが、歯と歯の間の隙間の歯垢は歯ブラシでは中々除去し切れないと言われている。
こちらの糸ようじを使えば、歯と歯の間の隙間にある歯垢を除去することが可能だ。
また、糸ようじを使った後臭いを嗅いでいただきたい。
臭ければ今までその臭いが口の中で口臭を発生させていた原因であることがわかるだろう。
5. 緑茶
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5つ目は緑茶だ。
緑茶にはカテキンが含まれているが、このカテキンには抗菌作用がある。
その抗菌作用により、口内の細菌が減ることで、口臭が緩和されるということだ。
コンビニで販売されているペットボトルの緑茶よりも急須で淹れたお茶の方が、約2.5倍のカテキンが含まれていると言われているが、ペットボトルのお茶でも一定の効果は見込めるだろう。
周囲を悩ませ、自分の悪評のもとになっていた口臭を身近なコンビニで買える製品で対策してはいかがだろうか。
今朝起きた時に口が臭かったそこのあなた、今からでも遅くないので、上記の商品を使って口臭対策にトライしていただきたい。